Зимний герпес: мучительный и беспощадный
ВОЗ давно определила масштабы проблемы: герпес — самая распространённая вирусная инфекция на земле. Даже грипп с ней в этом не конкурент. По статистике, носителями вируса герпеса (а его более 80 видов) сегодня являются 90% человек в мире. На лидирующие позиции герпес выходит зимой. Когда иммунитет ослаблен, простуда на губах (классическое проявление герпеса 1-го типа) не заставляет себя долго ждать. Нужно ли принимать меры для того, чтобы устранить симптомы, или лучше сосредоточиться на укреплении иммунитета? А может, и вовсе махнуть на «досадную неприятность» рукой и ждать, когда всё пройдёт само?
Давайте попробуем вместе определиться с тактикой поведения.
Это он?
Несведущему человеку легко спутать герпес с бактериальным дерматитом, экземой, фурункулёзом, а особо впечатлительные, нежные натуры могут принять за герпес обычные угри. Отличить герпес можно по характерным маленьким, светлым пузырькам на коже, которая вокруг них обычно чешется и краснеет. Герпес может появиться не только над верхней губой, но и на любом другом участке лица, а также на слизистых например, во рту. Во время созревания герпетические высыпания вызывают зуд. Это их главное отличие от прыщей (появление последних может сопровождаться лёгким ощущением нарыва). Но самое надёжное средство опознать герпес — нанести на участок поражения противовирусную мазь. Если это уменьшит проявление симптомов, то это точно он!
Что делать?
Вылечить герпес раз и навсегда нельзя. Можно держать под контролем иммунитет и не давать вирусу разбушеваться, но вечно быть бдительным не получится: как только защитные силы ослабевают, враг активизируется. Герпес любит сезонные колебания и климатические изменения. Похолодало, и он — тут как тут. Пришло лето, припекло солнышко — он снова даёт о себе знать. Как правило, появляется на одном и том же месте. Это верный признак того, что коварный вирус поработал над местным иммунитетом и подавил выработку интерферона на соответствующем участке тела.
Любые сильные стрессы и переживания, гормональные изменения и вредные привычки (всё, что ослабляет иммунитет) активизируют герпес.
До недавнего времени существовало мнение, что лечить герпес нет смысла, если болезнь не доставляет особых страданий человеку. К любым препаратам вирус со временем адаптируется, и усмирить его становится всё сложней.
Однако фармакология не стоит на месте, и сегодня противостоять клиническим проявлениям герпеса можно достаточно эффективно. Современные средства способны долго удерживать вирус в дремлющем состоянии, не опасном для организма. Ацикловир не ушёл в прошлое, но перестал быть единственно возможным препаратом борьбы с герпесом. Проконсультируйтесь с врачом, и он подберёт вам противовирусное средство, которое уймёт инфекцию и не повредит при этом вашему здоровью.
Местные средства (мази, гели, спреи) можно применять при каждом обострении инфекции. При этом они наиболее эффективны в так называемый продромальный период, то есть в то время, когда вы почувствовали появление уплотнения или зуд на месте обычного проявления инфекции.
Порядок во всём
Если обострения герпеса стали для вас обычным явлением, возможно, следует пройти курс приёма иммуномодуляторов. Но это, опять же, совет не для того, чтобы вы ставили эксперименты на себе, а для того, чтобы вы обсудили этот вопрос с доктором.
Без назначения можно периодически пить общеукрепляющие чаи с лимонником, боярышником, эхинацеей, мятой или ромашкой. Все они обладают способностью повышать защитные силы организма, а мята ещё и успокоит, не даст вирусу разбушеваться под действием стресса.
Но главное, чем вы можете себе помочь, — это держать организм в тонусе. Помните, что герпес не любит дисциплинированных. Его ослабляют регулярный и продолжительный сон, правильное питание, отсутствие перекусов «на бегу», отказ от курения, бережное отношение к себе и своему здоровью. Чаще находите время для удовольствий и релаксации, отдыхайте и балуйте себя. Герпес отступит, когда станет очевидно, что он имеет дело с более сильным и жизнеспособным противником.
