Травы для иммунитета.

Иммунитетом называют способность организма противостоять вирусам и бактериям. Однако после перенесения заболеваний, а также в определенное время года – весной и зимой – иммунитет ослабевает, и человек становится беззащитным перед инфекциями. В последнее время многие врачи рекомендуют использовать травы для иммунитета – нужно только знать, каким эффектом обладают те или иные травы.

Существуют травы для поднятия иммунитета, так называемые адаптогены, которые способны не только улучшить иммунитет, но и повысить артериальное давление и помочь в борьбе с депрессией, снимая нервное напряжение.

Чаще всего врачи рекомендуют принимать женьшень, аралию, элеутерококк, заманиху, лимонник, левзею, а также родиолу розовую. Эти травы помогают поддерживать иммунитет, борются с отсутствием сил, плохим настроением и с повышенным кровяным давлением. Однако каждый человек должен подобрать те травы, которые подходят именно ему, чтобы добиться нужного результата.

Нередко применяется и анис обыкновенный – он способствует увеличению активности иммунных клеток, обладает противомикробным, противовоспалительным, отхаркивающим и бронхорасширяющим действиями.

Подобный эффект имеют почки и листья березы – они стимулируют выработку лимфоцитов, обладают противомикробным, противовирусным, противовоспалительным, а также мочегонным, обезболивающим и ранозаживляющим действиями.

Листья базилика обыкновенного оказывают на организм общетонизирующее действие и являются дополнительным источником провитамина А и витамина Р.

Травы для иммунитета включают в себя цветки бузины черной, которые нередко используют для повышения иммунитета во время болезни, поскольку они имеют жаропонижающее, отхаркивающее, мочегонное, потогонное и успокаивающее действие. При необходимости они могут применяться как действенное общеукрепляющее и кровоостанавливающее средство.

Спорыш, или горец птичий, может использоваться для повышения тонуса всего организма и в качестве противовоспалительного средства. Его можно употреблять не только в качестве профилактического средства, но и при простудных заболеваниях.

Листья крапивы и мелиссы лекарственной – тоже травы, способные повышать иммунитет. Листья крапивы обычно используются для стимуляции клеток иммунной системы, кроме того, они обладают кровоостанавливающими, противовоспалительными, желчегонными и мочегонными свойствами. При приеме листьев крапивы повышается содержание гемоглобина в крови, кроме того, они являются дополнительным источником витаминов.

Мелисса лекарственная, помимо повышения защитных свойств организма, положительно влияет на настроение благодаря своему успокаивающему действию, а также обладает потогонным, спазмолитическим, болеутоляющим действием и может снижать метеоризм и тошноту. Ее можно использовать во время беременности, особенно в первом триместре, для уменьшения токсикоза и в качестве тонизирующего средства.

Травяные сборы нередко включают в себя листья подорожника большого. Он обладает отличным противомикробным, отхаркивающим, бронхорасширяющим и обезболивающим действием, способствует повышению кислотности желудочного сока.

Таким образом, травы для иммунитета – отличное решение, если вы хотите повысить сопротивляемость вашего организма инфекциям. Принимать их можно круглый год в течение трех-четырех недель с перерывами на несколько месяцев. Вы быстро ощутите эффект от применения этих трав – улучшатся ваши самочувствие и настроение, а болезни будут обходить вас стороной.