Защити себя от простуды
Как только осень овладевает полностью природой, так и начинается — насморк, кашель, озноб и т.д. Болезнь лучше предотвратить, чем лечить.
Главное, не расходовать много энергии.
1. Источник энергии — сон.
В одно и тоже время просыпаться и ложиться, а спать не меньше 8 часов. Отнеситесь к режиму дня строго.
2. Источник энергии — еда.
Включайте в меню белковые...
Последние комментарии
Глава ведомства доба...
— Андрей »Мужское бесплодие ...
— Materinstvo.Info »все конечно знают, ч...
— анна бойко »