Для хорошего функционирования организма необходимы 13 полезных витаминов. Они должны быть в вашем ежедневном рационе.
Витамин А необходим для здоровья зубов и костей, следит за состоянием слизистых оболочек и кожи.
Витамин А можно найти в таких продуктах: темная листовая зелень, яичные желтки, молочные продукты (творог, йогурт), печень, рыба, говядина.
Витамин B1...
Вместо витаминно-минеральных комплексов и БАДов для укрепления иммунитета ребенка в преддверии нового учебного года нужно натуральными продуктами и полезными настоями.
Перед началом учебного года родители стараются спешно оздоровить свое чадо и повысить его иммунитет – ведь в больших компаниях детей любые бактерии и вирусы разносятся просто молниеносно.
Самым...
Одним из проявлений этого дефицита витаминов может быть перхоть. Если вы заметили, что перхоти стало гораздо больше, чем обычно, то вполне возможно, что в вашей диете не хватает жирных кислот Омега-3, которые являются увлажнителем для нашего организма. Ешьте больше грецких орехов и семечек. Истончение и повышенная хрупкость волос свидетельствуют о дефиците...
Один из самых распространенных фруктов на Земле – яблоко. Они вкусные и насыщены большим количеством полезных веществ и витаминов. Также их можно приготовить всевозможными способами, не утратив их полезных свойств
Кровоточивость десен — это признак недостатка витамина С в организме. Нужно обратить внимание на ваше питание, нужно много кушать лука, чеснока, фруктов, овощей, лимона. Пить настой шиповника, отвар сосновой хвои, если нет средств на дорогостоящие фрукты.Привести в норму десна можно путем полоскания ротовой полости составом из спиртовой настойки аира и прополиса.
Г...
Это заболевание, вызванное вирусом герпеса. Проявляет себя появлением на слизистых оболочках (они, как правило, страдают первыми) и на кожных покровах в виде прозрачных мелких пузырьков. Сопровождается их появление зудом, сухостью окружающих тканей, покраснением, болевыми ощущениями, а иногда даже ознобом.
По изменениям в самочувствии можно заподозрить, каких полезных веществ вам не хватает осенью, и принять меры.
1. Трудно раскачаться по утрам, быстро устают глаза, ногти стали слоиться.
Нужен витамин D3. Источники: скумбрия, камбала, палтус (по 150 граммов), печень трески (50 граммов), куриные желтки (два в день), растительные масла, обогащенные витаминами (две...
Для того чтобы укрепить иммунную систему, ежедневно включайте в свой рацион перечисленные ниже фрукты и овощи, а также сок из них. На вашем столе каждую неделю должны быть хотя бы пять из этих даров земли.
Понедельник: яблоко, черная смородина, грейпфрут, морковь, свекла, капуста, сельдерей.
Вторник: апельсин, лимон, брокколи, артишок, фенхель, тыква.
Среда:...
Болезнь легче предупредить, чем лечить, — слышим мы с детства. Но насколько надежны противовирусные вакцины, и нет ли другого надежного способа обезопасить себя от опасного заболевания?
Для начала « небольшой ликбез по гриппу. Вирусы гриппа подразделяются на 3 типа — А, В и С. Они различаются по своему строению и по своим заражающим способностям. Вирусы гриппа А,...
Печень – это страж организма человека перерабатывающий и обезвреживающий токсины, поэтому ей так необходимы витамины, особенно если она больна. Для больной печени важны липоевая кислота, также витамины Е и С.
Аскорбиновая кислота обладает антитоксическим свойством при отравлениях, повышает сопротивляемость к инфекциям. Если витамина С недостаточно в организме, то...
Недостаточно изучен. Установлено, что активизации аденилатциклазы не наблюдается. Это дает
Typhoid fever — англ., Abdominal typhus — нем., Abdominale fever -франц. Брюшн
Герпетические поражения необходимо дифференцировать с ящуром. При осмотре полости рта и ро
Грипп — типичный антропоноз. Источником инфекции является больной человек, особенно
Все права защищены. © Doripenem.ru - Лечение пневмонии
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Последние комментарии
Глава ведомства доба...
— Андрей »Мужское бесплодие ...
— Materinstvo.Info »все конечно знают, ч...
— анна бойко »