Записи с меткой "спорт"

Для чего нужны электронные табло на стадионах?

Для чего нужны электронные табло на стадионах?

Стадионы являются центрами спортивных событий, где люди собираются, чтобы наблюдать и поддерживать своих любимых команд. Для создания незабываемой атмосферы и обеспечения комфорта и информированности зрителей на стадионах используются электронные табло. В этой статье мы рассмотрим, для чего они нужны и какие преимущества они предоставляют

Читать полностью »
Нужно ли заниматься спортом во время болезни? Не все так просто

Нужно ли заниматься спортом во время болезни? Не все так просто

Регулярные физические упражнения полезны для вашей иммунной системы — некоторые исследования показывают, что они могут даже снизить риск заболевания инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда. Даже 30 минут умеренных физических упражнений пять раз в неделю достаточно, чтобы добиться положительных результатов.

Поскольку физические упражнения полезны...

Читать полностью »
Курильщики могут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом

Курильщики могут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом

Люди, которые много курят, смогут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом, — об этом заявила группа специалистов, проанализировавших данные сразу нескольких исследований под руководством Лондонского Имперского колледжа. Этими исследованиями были учтены данные о 4 тыс. человек, собиравшиеся на протяжении десяти лет научными центрами из 11 стран Европы.

Читать полностью »
Применение карнитина для снижения веса

Применение карнитина для снижения веса

Несмотря на обилие мощных термогенных жиросжигающих комплексов на рынке спортивного питания, более простой карнитин не теряет своей популярности. Это связано со многими его преимуществами, в первую очередь – это полная безопасность, отсутствие побочных эффектов и противопоказаний. В статье расскажем, как принимать карнитин и каким образом он способствует жиросжиганию

Читать полностью »
Японские медики уверены: спорт и витамин D могут защитить от гриппа

Японские медики уверены: спорт и витамин D могут защитить от гриппа

Сотрудники Школы медицины Университета Дзикей провели эксперимент. Они установили: добровольцы, принимавшие витамин D, реже становились жертвами вирусных инфекций, пишет «Утро.RU». Витамин стимулирует иммунитет за счет активизации специальных соединений — дефензина и кателицидина. Данные соединения способны справиться с вирусами гриппа, с менингитом, пневмонией.

Эк...

Читать полностью »
Источник здоровья: как тренироваться, когда вам 35-65 лет

Источник здоровья: как тренироваться, когда вам 35-65 лет

Еще пару веков назад люди старше 35 лет нередко считались стариками: большие физические нагрузки, невысокий уровень гигиены и врачебной помощи, недостаточное внимание к собственному здоровью приводили к преждевременному старению

Читать полностью »
«Бактериологическая атака» в спортзале: 6 мест, где можно подхватить инфекцию

«Бактериологическая атака» в спортзале: 6 мест, где можно подхватить инфекцию

Спортзал — отличное место почти во всех аспектах. Заниматься спортом — полезно, смотреть на подтянутое тело — приятно, да и от погоды на улице результат не зависит. Но есть одно «но» — бактерии, которые с удовольствием переползут на тебя прямо в фитнес-клубе. Вот список самых «нечистых» мест и рекомендации, как избежать нежелательных последствий.

Читать полностью »
Как укрепить иммунитет и не болеть

Как укрепить иммунитет и не болеть

Так уж устроен наш организм, что он периодически подхватывает различные вирусы и инфекции, и на длительное время укладывает нас на больничные койки. А всему виной наше иммунная система, которая играет важную роль в защите организма человека от воздействий окружающей среды.

Конечно, болеть не очень приятное событие, когда на «носу» сдача важного проекта, отчета или запланированная поездка. И мы вместо того, чтобы осуществлять свои мечты и планы, вынуждены валяться в кровати и болеть.

Читать полностью »
Как эффективно удаляется жир в области живота

Как эффективно удаляется жир в области живота

Мужчины хотят видеть эстетический контур живота в их нарядах. Женщины также проводят много времени, чтобы избавиться от лишнего жира в брюшной полости и достичь ровного и стройного живота так, чтобы выглядеть привлекательно в купальниках. Тем не менее, традиционные методы, включая строгую диету и регулярные упражнения, возможно, не всегда помогают избавиться от жира. Пластика живота или абдоминопластика считается безопасным и эффективным решением для удаления накопления жира в регионе живота.

Читать полностью »
4 причины полюбить спорт

4 причины полюбить спорт

Физические нагрузки очень много значат для всех людей. Некоторые недооценивают важность физических нагрузок, и это потом скажется на их здоровье. И наоборот – люди, занимающиеся спортом на протяжении всей жизни, вряд ли об этом пожалеют, если, конечно, не переусердствовать. Для начала, следует перечислить положительные стороны физических упражнений.

1. Здоровье....

Читать полностью »