Записи с меткой "овощи"

Диабет 2 типа: пять овощей, которые могут вызвать резкое повышение сахара в крови

Диабет 2 типа: пять овощей, которые могут вызвать резкое повышение сахара в крови

Диабет 2 типа возникает из-за дисфункции в том, как организм вырабатывает инсулин — гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Основная роль инсулина заключается в регулировании уровня сахара в крови. Диета может имитировать действие инсулина, замедляя рост сахара в крови, но есть некоторые продукты, которые представляют скрытый риск для здоровья.

Худшими...

Читать полностью »
Замороженные овощи оказались рассадником смертельной болезни: детали

Замороженные овощи оказались рассадником смертельной болезни: детали

Агентство по стандартам на пищевые продукты выпустило предупреждение, чтобы люди тщательно готовили все замороженные овощи, прежде чем их есть. Там же есть ссылки на информацию о вспышке листериоза, редкой инфекции, которая может вызвать серьезные последствия для здоровья.

С 2015 года 11 человек в Великобритании пострадали от листериоза, в странах Европы жертв...

Читать полностью »
15 способов сделать питание более здоровым

15 способов сделать питание более здоровым

Замените пасту на спагетти из цуккини
15 способов сделать питание более здоровым Foto: Shutterstock
Если у вас на кухне уже давно пылится спиральная терка, то смело доставайте этот прибор, потому что именно он вам поможет сделать ваши блюда более яркими, здоровыми и полезными. Вместо пшеничных макарон приготовьте спагетти из цуккини — просто нарежьте свежий...

Читать полностью »
Значение отдельных овощей в питании

Значение отдельных овощей в питании

Сбалансированный рацион ежедневного питания – один из показателей ЗОЖ и улучшения качества жизни, а овощные культуры – компонент питания, обладающий большим количеством питательных элементов в своем составе, поэтому они должны присутствовать на каждом столе.

В капусте много витаминов группы В, фосфора, калия, клетчатки, минеральных веществ. Ее употребление стабилизирует функционирование желудка и кишечника, повышает аппетит, предотварщает запоры.

Читать полностью »
Овощи, которые восстановят иммунитет в кишечнике

Овощи, которые восстановят иммунитет в кишечнике

Иммунологи из института Кембриджского университета открыли важность потребления зеленых овощей для функционирования иммунной системы. Ученые уверяют, что овощи зеленого цвета (китайская капуста, брокколи, огурцы) очень важны для нормализации иммунитета в кишечнике, а также поверхностного иммунитета, который составляют внутриэпителиальные лимфоциты кожи.

Руководител...

Читать полностью »
Овощи, которые восстановят иммунитет в кишечнике

Овощи, которые восстановят иммунитет в кишечнике

Иммунологи из института Кембриджского университета открыли важность потребления зеленых овощей для функционирования иммунной системы. Ученые уверяют, что овощи зеленого цвета (китайская капуста, брокколи, огурцы) очень важны для нормализации иммунитета в кишечнике, а также поверхностного иммунитета, который составляют внутриэпителиальные лимфоциты кожи.

Руководител...

Читать полностью »