Записи с меткой "мелатонин"

Эндокринолог рассказала, о каких проблемах в организме могут сигнализировать сложности с засыпанием

Эндокринолог рассказала, о каких проблемах в организме могут сигнализировать сложности с засыпанием

Врач-эндокринолог Марина Берковская рассказала, о чем могут свидетельствовать нарушения сна и чувство разбитости по утрам.

За здоровый и крепкий сон в нашем организме отвечает мелатонин. Он так и называется — гормон сна. Но, кроме того, это еще и гормон стройности, молодости и расслабления, который очень активно взаимодействует с другими гормонами и влияет на...

Читать полностью »