Профилактика ОРВИ у детей
Формирование иммунитета у детей начинается еще, как правило, в утробе матери. Поэтому беременным женщинам так важно соблюдать своеобразную диету, включающую в себя фрукты, овощи, преимущественно содержащие клетчатку, а также белки и углеводы. Иногда параллельно целесообразно принимать различные витаминные комплексы, разработанные специально для беременных.
После рождения ребенка, его еще некоторое время защищает иммунитет матери, передающийся малышу с грудным молоком. Однако многие родители предпочитают сразу оформить медицинский полис для ребенка, чтобы подстраховать себя и малыша. Первые полтора года для ребенка проходят в основном дома, с частыми прогулками по свежему воздуху, которые также весьма способствуют выработке иммунитета.
Некоторые родители в хорошую погоду даже предпочитают дать поспать своему малышу на свежем воздухе во время прогулки по парку или близлежащей лесополосе, так как ионы, вырабатываемые хвойными деревьями, весьма благотворно влияют на здоровье человека.
При выборе группы в детском саду, для подросшего малыша, важно помнить, что чем меньше в группе будет деток, тем меньше вероятность подхватить инфекцию. Поэтому многие родители предпочитают отдавать своих чад в более дорогие детские сады, где группы формируются по 5-10 человек. Однако некоторые предпочитают, чтобы их дети оставались дома как можно дольше.
Также стоит избегать массового скопления людей, особенно в периоды заболеваний гриппом и ОРВИ. Угрозой могут стать и детские праздники или утренники на Новый год, дни рождения и прочие. Даже поход в магазин может стать важным фактором в подрыве иммунитета ребенка. Поэтому прогуливаясь всей семьей за покупками, лучше оставить малыша на детской площадке под присмотром папы или бабушки, чтобы время для него пролетело безопасно и незаметно. Также помните, что здоровье вашего малыша в большей степени зависит и от вашего поведения, от того как вы заботитесь не только о нем, но и своем здоровье. В здоровой семье всегда будут здоровые дети!
Если все же ваш малыш простудился, народные средства как бы ни были хороши, не всегда достаточны для полного и качественного выздоровления. Если вы для своего новорожденного уже оформили медицинский полис, то сразу же обратитесь в районную поликлинику к врачу терапевту. Если же полис не оформлен, то это можно сделать там же в специальном пункте выдачи.
