Можно ли вылечить инфекции мочевыводящих путей без антибиотиков?

Причиной воспаления мочевыводящих путей (ИМП) являются бактериальные инфекции, поэтому для лечения врачи обычно назначают антибиотики, однако многих интересует вопрос, можно ли вылечить ИМП другим способом? ИМП являются одними из наиболее распространенных бактериальных инфекций. Они особенно распространены у женщин, около 50 процентов из которых столкнуться с такой проблемой в течение своей жизни.

ИМП также имеют тенденцию к рецидиву. Все чаще люди задаются вопросом о том, может ли лечение, не связанное с антибиотиками, избавить от ИМП. Мы попытались разобраться в этом, чтобы предоставить вам семь домашних средств для лечения ИМП, эффективность которых доказана фактами.

Можно ли вылечить ИМП без антибиотиков?

Антибиотики — эффективное средство против ИМП. Тем не менее, организм часто способен избавиться от небольших, неосложненных ИМП самостоятельно, без помощи антибиотиков. По некоторым оценкам, 25-42 процента ИМП без осложнений проходят сами по себе. В этих случаях люди могут попробовать целый ряд домашних средств для ускорения выздоровления.

Сложные ИМП требуют лечения. Эти ИМП включают один или несколько из следующих факторов:

Изменения в мочевом тракте или органах, такие как опухшая простата или уменьшенный поток мочи
Виды бактерий, устойчивых к антибиотикам
Состояния, которые влияют на иммунную систему, такие как ВИЧ, сердечные заболевания или волчанка

Преимущества антибиотиков для лечения ИМП антибиотики

Антибиотики — это стандартное лечение ИМП, так как они убивают бактерии, которые вызывают инфекции. Большинство ИМП развиваются, когда бактерии попадают в мочевой путь из внешней среды. К видам бактерий, наиболее вероятно ответственных за развитие ИМП, относят:

Escherichia coli, которые вызывают до 90 процентов всех инфекций мочевого пузыря
Staphylococcus epidermidis и Staphylococcus aureus
Klebsiella pneumoniae

Риски применения антибиотиков для лечения ИМП Хотя зачастую антибиотики помогают избавиться от ИМП быстро и эффективно, у некоторых людей может быть аллергия на них, но и для всех остальных их использование может нести определенные риски. Например, у 22% женщин, получающих лечение неосложненных ИМП, развивается вагинальная инфекция Candida, которая является типом грибковой инфекции.

Другие побочные эффекты антибиотиков, назначаемых для лечения ИМП, включают:

Тошнота и рвота
Понос
Сыпь
Головная боль
Нарушения работы печени

Более серьезные риски использования антибиотиков включают:

Формирование более сильных штаммов бактерий

Со временем некоторые виды бактерий становятся устойчивыми к традиционным антибиотикам. Существует несколько видов E. coli, которые демонстрируют повышенную резистентность к лекарственным средствам, и это основная причина ИМП.

Каждый раз, когда люди используют антибиотик, существует повышенный риск развития у бактерий устойчивости к нему. Вероятность возрастает, когда люди не следуют инструкциям врача для завершения полного предписанного курса лечения. В результате врачи пытаются уменьшить использование антибиотиков, особенно когда другие методы лечения могут быть эффективными или когда болезни могут разрешаться самостоятельно. Крайне важно продолжать курс антибиотиков до даты окончания, которую назначает врач. Люди также не должны делиться антибиотиками с другими.

Истребление хороших бактерий

В организме живут целые колонии бактерий, вирусов и грибов, которые гармонично распределены и помогают выполнять различные физические функции. Антибиотики могут уничтожать некоторые из этих бактерий, что может увеличить вероятность возникновения других инфекций.

Семь методов лечения ИМП без антибиотиков

В то время как научные исследования поддерживают некоторые домашние или природные средства от ИМП, многие из них были частью систем традиционной медицины в течение тысяч лет.

Поддерживайте уровень гидратации

Питьевая вода — один из самых простых способов помочь предотвратить и вылечить ИМП. Вода помогает органам мочевого тракта эффективно удалять отходы из организма, сохраняя при этом жизненно важные питательные вещества и электролиты. Гидратация также разбавляет мочу и ускоряет ее прохождение через систему, что затрудняет проникновение бактерий в клетки, которые проникают в мочевыделительные органы и вызывают инфекцию.

Нет никаких рекомендаций относительно того, сколько воды необходимо пить ежедневно, так как потребности каждого человека могут варьироваться. В среднем, однако, люди должны выпивать по крайней мере шесть-восемь стаканов воды каждый день.

Мочитесь, когда возникнет такая необходимость

Частые мочеиспускания оказывают давление на бактерии в мочевом тракте, что может помочь их вывести. Это также уменьшает количество времени, в течение которого бактерии в моче подвергаются воздействию клеток в мочевых путях, уменьшая риск их прикрепления и формирования инфекции.

Всегда мочитесь как только появляется такое желание, чтобы предотвратить ИМП или ускорить свое выздоровление.

Пейте клюквенный сок

Клюквенный сок является одним из наиболее хорошо зарекомендовавших себя естественных методов лечения ИМП. Люди также традиционно использовали его, чтобы избавиться от других инфекций и ускорить время восстановления ран.

Исследования эффективности клюквенного сока при ИМП показали смешанные результаты. Согласно одному обзору, клюквенный сок содержит соединения, которые могут препятствовать прикреплению клеток E.coli к здоровым клеткам в мочевом тракте. Клюквенный сок также содержит антиоксиданты, в том числе полифенолы, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Нет никакого указания относительно того, сколько клюквенного сока необходимо пить для лечения ИМП, но общая рекомендация составляет около 400 миллилитров по меньшей мере 25-процентного клюквенного сока каждый день (в профилактических или лечебных целях).

Принимайте пробиотики

Полезные бактерии, известные как пробиотики, способствуют поддержанию здоровья мочевого тракта и борются с вредными бактериями. В частности, группа пробиотиков, называемых лактобактериями, может помочь в лечении и профилактике ИМП следующим образом:

Предотвратить попадание вредных бактерий в клетки мочевого тракта
Продуцировать пероксид водорода в моче, который является сильным антибактериальным средством
Снизить рН мочи, делая среду обитания менее благоприятной для плохих бактерий

Пробиотики встречаются в различных ферментированных и молочных продуктах, в числе которых:

Йогурты
Кефир
Некоторые виды сыра
Квашеная капуста

Люди также могут принимать пробиотические добавки, которые обычно представляют собой капсулы или порошок, который смешивается с водой или другими напитками.

Получать достаточное количество витамина С

Витамин С является антиоксидантом, который помогает улучшить функцию иммунной системы. Он также взаимодействует с нитратами в моче для образования оксидов азота, которые могут убивать бактерии. Витамин С может снизить рН мочи, уменьшая вероятность выживания бактерий.

Как и в случае с клюквенным соком, люди используют витамин С в различных формах для лечения ИМП в течение тысяч лет. Однако по-прежнему существует недостаток качественных исследований, способных подтвердить информацию о том, что увеличение потребления витамина С предотвращает или лечит ИМП. Согласно ограниченным исследованиям, прием других добавок наряду с витамином С может максимизировать его преимущества.

В исследовании, проведенном в 2016 году, 38 женщин с рецидивирующими ИМП принимали витамин С, пробиотики и клюкву три раза в день в течение 20 дней, а затем делали десятидневный перерыв. Они повторяли этот цикл в течение 3 месяцев. Исследователи пришли к выводу, что такой подход к лечению ИМП является безопасным и эффективным.

Национальные институты здравоохранения рекомендуют женщинам в возрасте 19 лет и старше получать не менее 75 мг витамина С в день, а мужчинам — около 90 мг в день. Курящие взрослые должны принимать дополнительно 35 мг витамина каждый день.

Подтирайтесь спереди назад

Многие ИМП развиваются, когда бактерии из прямой кишки или фекалии попадают в уретру, небольшой канал, который позволяет моче вытекать из организма. Как только бактерии оказываются в уретре, они могут «путешествовать» в другие органы мочевых путей, в результате чего развиваются инфекции.

После мочеиспускания подтирайтесь таким образом, чтобы бактерии не вступали в контакт с гениталиями. Используйте отдельные кусочки туалетной бумаги для гениталий и ануса.

Следите за сексуальной гигиеной Во время сексуального контакта бактерии и другие микробы извне могут попадать в мочевыводящие пути. Практика хорошей сексуальной гигиены способствует уменьшению количества бактерий, которые люди могут передавать во время полового акта.

Правила хорошей сексуальной гигиены включают:

Мочеиспускание до и сразу после секса
Использование барьерной контрацепции, такой как презерватив
Мытье гениталий, особенно крайней плоти, до и после полового акта
Важность того, чтобы сексуальные партнеры знали о любых текущих или предыдущих ИМП

В настоящее время исследователи пытаются разработать вакцины, которые предотвратили бы способность многих типов бактерий прикрепляться к клеткам организма. Они также работают над разработкой других вакцин против ИМП, которые не позволяют бактериям расти и вызывать инфекцию. На сегодняшний день только один тип вакцины против ИМП достиг предварительных испытаний на людях. Для изучения остальных все еще используются животные или образцы человеческих тканей.

Когда необходимо обращаться к врачу?

Если человек подозревает, что у него может быть ИМП, он должен обратиться к врачу за рекомендациями по наилучшему способу лечения возможной инфекции. Антибиотики не всегда могут быть необходимы для лечения ИМП, но по-прежнему важно обратиться за медицинской помощью с любой инфекцией или подозрением на нее. Это уменьшит риск развития более серьезной инфекции, которая тяжело поддается лечению.

Признаки и симптомы ИМП включают:

Увеличение частоты и срочности мочеиспускания
Боль или жжение при мочеиспускании
Лихорадка
Давление или спазмы в области нижней части живота и паха
Изменение запаха или цвета мочи
Мутная или кровавая моча

В заключение

Большинство людей, особенно женщин, в какой-то момент жизни сталкиваются с ИМП. Многие ИМП проходят самостоятельно или с первичной помощью. Исследователи упорно ищут способы лечения и профилактики ИМП без использования антибиотиков.

На данный момент существуют некоторые домашние средства, которые способны ускорить выздоровление. Однако, если вы подозреваете, что у вас ИМП, поговорите с врачом, прежде чем начать лечить инфекцию самостоятельно.