Кофе продлевает жизнь и снижает риск развития заболеваний

Кофе для умственной и физической деятельности
Всем известен бодрящий эффект этого напитка. Он связан с тем, что в состав кофе входит кофеин.
Кофеин делает сосуды более эластичными, что препятствует образованию тромбов.

Кроме того, этот алкалоид влияет на повышения сахара в крови, а чем больше сахара, тем больше энергии, оказывает положительное влияние на пищеварение: увеличивает выработку желудочного сока и улучшает перистальтику кишечника.

Кофе – профилактика рака
Примерно 2-3 чашки кофе в день уменьшают риск заболеть раковыми заболеваниями. Это относится к раку печени, раку поджелудочной железы, раку прямой и толстой кишки. Некоторые ученые к этому списку добавляют еще рак молочной железы и яичников у женщин.

Кофе – профилактика заболеваний мозга
В течение десяти лет проводились исследования в области влияния кофе на умственную активность, и ученые отметили, что употребление напитка уменьшает риск возникновения деменции, то есть слабоумия.

Также, они говорят о том, что кофе уменьшает риск заболевания болезнью Паркинсона. Правда, есть один нюанс. Если для женщин достаточно употреблять умеренное количество напитка, то мужчинам придется повысить дозу в два раза.

Кофе в борьбе с лишним весом
Ученые отметили, что одна чашка кофе перед тренировкой делает ее более эффективной. Это связано с тем, что стимулирующее действие кофеина заставляет организм тратить не углеводы, а жиры для получения энергии.