Как предотвратить заражение простудой и гриппом на работе
Многих интересует как не заразиться простудой и гриппом, если коллега по работе кашляет, сморкается и демонстрирует все явняе признаки простуды и гриппа. На самом деле можно предпринять простые шаги остаться здоровым и избежать передачи микробов от больного сослуживца. Есть профилактические меры, которые позволяют вам оставаться здоровым в рабочей среде, даже если сотрудник дышит или кашляет на вас. Можно ли заразиться простудой на работе? Конечно! Но если необходимые действия будут предприняты до, во время и после контакта с больным коллегой, это уменьшит ваши шансы простудиться.
Что вам понадобится, чтобы предотвратить простуду и грипп на работе
Дезинфицирующее средство для рук
Витамин С
Практическое руководство как предотвратить простуду и грипп на работе
Используйте дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день. Это убьет микробы, которые вы пришли в соприкосновение с вашими руками, не допустив их попадания на лицо или в рот. Если сотрудник кашляет рядом с рабочим столом или рядом с вами, используйте дезинфицирующее средство для рук сразу после того как он зашелся в очередном приступе кашля. И не забудьте попросить надеть его марлевую повязку,а заодно отпроситься со службы домой.
Ешьте и пейте богатые витаминами продукты и напитки. Витамин С, в частности, как известно, работает профилактически и поддерживает сильной иммунную систему, а это также способствует тому, как не заразится простудой на работе.
Обязательно высыпайтесь ночью и приходите на работу полностью отдохнувшим. Сон является простейшим способом сохранить тело здоровым, а организм, которые лишен сна, более восприимчив к болезням.
Если сотрудник продолжает кашлять слишком близко к вам, попростите его позаботиться о здоровье окружающих, которые беспокоятся как не заразиться простудой. Это может быть простейшая просьба прикрыть рот во время чихания, или вы можете отправиться к руководителью с требованием оградить вас от взаимодествия с больным коллегой.
Терпеть не могу, когда на работу идут с кашлем и соплями. …Заболели, сидите дома и лечитесь, у всех ведь дети! Приходится с начала осени и весной пить витамины, и использовать Инфагель, в качестве барьера для вирусов. Мажу гелем ноздри изнутри, и он не пропускает через слизистую носа вирусы.