Как правильно пить?
Вода является важным природным соединением, синонимом слова жизнь и незаменимым другими жидкостями продуктом для нашего бренного организма. Не зря врачи рекомендуют употреблять в прямом виде большое количество чистой воды при болезненных состояниях или всевозможных диетах. Однако сразу же появляется вопрос – какую воду желательно пить?
Наиболее полезным вариантом является вода, взятая из ледника или из родника. Она содержит в себе целебный перечень необходимых организму минеральных элементов, которые помогают бороться с сосудистыми дефектами, болезнями костного аппарата и нервной системы. Проходя сквозь слои песка, вода из родника очищается от тяжелых, вредных для здоровья человека примесей. Однако сейчас, в век цивилизации, человек чаще всего употребляет иные виды жидкости.
Кипяченая вода – жидкость, что подверглась термической обработке – основа обычного рациона современного городского жителя. Она абсолютно безопасна с бактериальной точки зрения, но платой за это является то, что выпитый стакан не принесет никакой пользы, ибо вода становится мертвой и лишается всех целебных свойств, которые были в ней изначально. С помощью выполнения определенных алгоритмов можно достичь благоприятного эффекта и с помощью кипяченой воды, тем самым сделав утоление жажды не только приятным, но и укрепляющим здоровье занятием.
Например, разумно выпивать воду с лимоном или медом, так как комбинирование параметров может принести помимо улучшения вкуса неожиданный эффект, такой как улучшение пищеварения или очистка печени. Также следует научиться потреблять воду после сна для того, чтобы компенсировать потери организма ночью, очистить пустой кишечник и мочевой пузырь от застоев, при обилии которых делается дурно. К тому же вода понижает концентрацию желудочного сока, что способствует быстрому утолению утреннего голода и быстрому восстановлению жизненного тонуса. Холодную жидкость употреблять вредно, так как она может вызвать болезненные ощущения в желудке и другие неприятные признаки нарушения обмена веществ.
Питье необходимо всегда, особенно когда организм подвергается не свойственным для него в обычной жизни напряжениям, таким как спортивная тренировка, болезнь или психологическое волнение. Тело всегда будет сигнализировать о каком-либо недостатке, поэтому к нему всегда необходимо прислушиваться, особенно если это касается такого важного соединения, как вода.
Автор: Люся Кукушкина
