Как не подхватить грибок стопы
На отдыхе
Нельзя: разгуливать босиком по асфальтовым дорожкам близ отеля и рядом с бассейном.
Можно: прогуливаться без шлепанцев по разгоряченному песку пляжа, здесь риск подхватить грибок стопы минимален. Босиком можно ходить и в номере отеля, где, как правило, проводится тщательная дезинфекция. О том, что в ванной комнате проведена такая обработка, свидетельствуют специальные этикетки, которые крепятся на крышку унитаза, на раковину или на стену.
Меры защиты: ежедневно наносите на кожу стоп дезодорант или присыпку. Они не только избавят ноги от неприятного запаха, но и уберегут от грибка, который, как известно, очень любит влагу. Кстати, присыпка спасет вас и от возникновения мозолей.
В бане
Нельзя: в бане и бассейне находиться без обуви – это самые «грибные» места
Можно: босиком заходить в горячую сухую парную, например, в сауну.
Меры защиты: перед походом в баню нанесите на кожу стоп средство с антимикозным действием. Это может быть гель или крем. Врачи рекомендуют применять их всем, кто ведет активный образ жизни и часто посещает душевые кабины в спорткомплексах, бассейны и сауны.
В спортзале
Нельзя: вообще находиться без обуви. Здесь риск подхватить инфекцию очень велик. Даже если в здании проводится тщательная дезинфекция, никто не будет делать ее по несколько раз в день.
Меры защиты: переодеваясь, не наступайте босыми ногами на пол, не заходите без шлепанцев в душ и сауну, обязательно надевайте одноразовые бахилы в солярии. После водных процедур насухо протирайте стопы, пальцы и между ними, носите только сухую обувь и носки.
