Как избавиться от целлюлита?
Вопреки распространенному мнению, целлюлит может появляться не только у полных женщин, но также и у тех, кто избыточным весом не страдает. При неправильном питании и недостаточной физической активности целлюлит может возникать у девочек уже в подростковом возрасте.
Обычное похудение не оказывает на подкожные сгустки жира при целлюлите такого же влияния, как на другие жировые отложения. Целлюлит образуется в результате нарушения кровотока в подкожном пространстве. Нарушается процесс поступления полезных веществ и удаления вредных из подкожного пространства в результате образуются отёки, начинают скапливаться и постепенно уплотнятся сгустки жира.
Способы борьбы с целлюлитом
Хирургическое вмешательство:
Липосакция — под кожу вводятся длинные иглы, жировые клетки дробятся током и отсасываются из организма. На восстановление организма после липосакции могут потребоваться месяцы. Возможны осложнения
Липолиз — дробление жировых клеток ультразвуком или лазером. Менее травматичный способ, чем липосакция, тем не менее на восстановление также потребуется время.
Для избавления от целлюлита без хирургического вмешательства потребуется ряд мер, которые нужно применять комплексно.
Антицеллюлитная диета — это не только новый режим питания, но и избавление от вредных привычек. Алкоголь, курение, чрезмерное употребление кофе пагубно влияют на обмен веществ и вывод токсинов, а следовательно, способствуют появлению целлюлита. Также желательно исключить слишком соленую, жирную пищу.
Косметические процедуры. Существует множество антицеллюлитных кремов, скрабов, лосьонов. Смысл их применения в том, чтобы увеличить кровообращение и ускорить обмен веществ в подверженной целлюлиту области. Еще эффективней с применением этих косметических средств делать массажи и обертывания.
Для лечения целлюлита применяются средства, содержащие:
— кофе (способствуют расщеплению жиров, улучшению кровообращения);
— водоросли (предотвращают появление новых жировых отложений);
— конский каштан (укрепляют стенки сосудов и предотвращают образование отеков);
— экстракт плюща (устраняют излишки жидкости и усиливают кровоток);
— голубая глина (расщепляют жир, убирают лишнюю жидкость);
— эфирные масла розмарина, грейпфрута, апельсина, лимона, можжевельника, кедра или пихты.
С применением этих средств хорошо делать обертывания против целлюлита. Обертывание пленкой не только усиливает эффект от кремов, гелей и лосьонов, но и создает «эффект бани», ускоряя обмен веществ. Кроме того, со специальными антицеллюлитными средствами можно делать специальный массаж. Для массажа можно использовать специальные вакуумные баночки.
В борьбе с целлюлитом не следует забывать и о занятиях спортом. Нужно грамотно сочетать силовые нагрузки на ноги с кардиотренировками.
Для эффективной борьбы с целлюлитом нужно применять все эти меры комплексно. Большинство из этих процедур можно делать как в салоне, так и дома.
Автор: Люся Кукушкина
