Как бороться с головными болями?
Прежде чем пить таблетки, давайте разберемся почему так происходит и что делать.
Причины
Любая головная боль не приносит никаких приятных ощущений в нашу жизнь. На самом деле, причин множество. Разберём самые основные:
• Область затылка. В таком случае чаще всего боль связана с шейным отделом позвоночника. Например, это может быть остеохондроз или сильное напряжение шейных мышц.
• В висках. Здесь может быть масса причин. Начиная от скачков давления, заканчивая интоксикацией.
• Область лба. Это сигнал о воспалительных процессах, защемлении нерва в затылочной части или повышении внутричерепного давления.
• Глаза. Симптом различных глазных заболеваний, мигрени или вегетативной дисфункции.
• Сильные боли. Могут говорить о сильных изменениях давления, черепно-мозговых травмах, наличии инфекционных заболеваний или мигрени.
• Длительные. Особо опасные проявления боли. Могут сигнализировать о наличии серьёзных заболеваний. Таких, как: менингит, туберкулёз, поражение нервной системы. В особых случаях указывают на опухоль мозга.
• Пульсирующая. Чаще всего, говорит о мигрени. Но может быть следствием плохой работы сосудов мозга или его поражениями, заболеваний глаз или других болезней.
• Резкая головная боль. В основном, её вызывают стресс, перенапряжение, приём некоторых лекарств или спазм сосудов головного мозга.
Что же делать? Как лечить? Сейчас всё узнаем.
Диагностика
Не спешите ставить себе диагнозы. Обязательно обратитесь к врачу. Вам могут назначить следующие обследования:
• Рентген
• Электроэнцефалограмма (ЭЭГ)
• Магнитно-резонансная томография (МРТ)
• Компьютерная томография (КТ)
• Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
• Электромиография (ЭМГ)
Лечение
Не думайте, что оно всё пройдёт само. К счастью, если у вас нет никакого заболевания. Но обследовать свой организм всё же надо. Если выяснилось, что причиной головной боли является та или иная болезнь, то врач подберёт вам нужное лечение. Оно может быть разнообразное, начиная от массажей или иглотерапии, заканчивая медикаментами. Следовать указаниям врача нужно обязательно. Как проводится лечение иглотерапией можно узнать на сайте 121kdp.ru.
Что делать, если причиной головной боли является стресс?
К сожалению, в наше время все подвержены стрессовым ситуациям. Кто-то чаще, кто-то реже. Как бы печально это не звучало, от них не уйти. Но решение всё же есть. В обязательном порядке хороший сон, так как недосып является сильным напряжением для организма. Регулярные физические нагрузки, так же очень важны. Разминка мышц имеет большое значение, независимо от вида деятельности. Поверьте, потом ваше тело скажет вам спасибо. Здоровое питание, да, оно тоже влияет на стрессовые ситуации, но внутри вашего организма. Если в ваш желудок попадает вредная пища, то это ничем хорошим не закончится. Не забывайте, мы — это то, что мы едим. Одним из важных пунктов является свежий воздух. Чаще гуляйте в парках и местах, где наименьшее загрязнение воздуха. Ну и самое главное, старайтесь не зацикливаться на неприятных ситуациях. Берегите себя и свои нервы.
Как видите, причин головных болей может быть сотни. Своевременно обратитесь к врачу, выполняйте все назначения. Тогда вы забудете про эти неприятные ощущения.
Автор: Люся Кукушкина
