Гигиена дома и уход за больным при гриппе

Больному гриппом, помимо принятия уже перечисленных мер, следует пить много воды или другой прозрачной жидкости для предотвращения обезвоживания. Кашель и высокую температуру следует лечить отпускаемыми без рецепта лекарствами. Если вы входите в группу риска развития серьёзных осложнений от гриппа, обратитесь к врачу. Вам могут потребоваться антивирусные препараты.

При наличии нескольких ванных комнат больным лучше пользоваться одной, а здоровым людям — другой.

У каждого больного должны быть персональная посуда и средства гигиены.
Инфицированного человека следует изолировать в отдельном помещении для предотвращения распространения вируса на ближайшее окружение. Если больных двое — при необходимости они могут разместиться вместе в одной комнате.

Имейте следующие вещи в комнате больного: салфетки, корзина для мусора с крышкой и полиэтиленовым пакетом, спиртовой раствор для рук, холодильник или емкость со льдом, бутылка или стакан с соломкой для облегчения питья, термометр, марлевые повязки (больному следует их надевать при контакте с людьми или выходе из комнаты).

Увлажнитель

Увлажнитель (аппарат, распыляющий в воздухе крошечные капли воды). Дополнительная влага облегчит дыхание больного.

Лекарства в комнате больного

При необходимости выпишите все назначенные врачом дозировки и инструкции. Все лекарства храните в недоступном для детей месте. Если в доме нет детей — лекарства можно хранить в комнате больного.

Правила поведения больного гриппом

Членов семьи следует защитить от заражения гриппом. Если больной вынужден покинуть своё помещение, чтобы пойти в душ или посетить доктора, ему следует надеть марлевую повязку. Если нет маски — нужно прикрывать рот салфеткой при кашле и чихании.

Придерживайтесь следующих правил поддержки комнаты больного гриппом:

1. Здоровым людям следует как можно меньше появляться в комнате больного Желательно, чтобы в комнату больного не заходил никто кроме ухаживающего. Если другие люди вынуждены зайти, им следует находиться на расстоянии6 метрови более от больного гриппом.

2. Закрывание рта и носа при кашле и чихании Больной должен закрывать рот и нос бумажной салфеткой при кашле и чихании, которую следует выбрасывать после каждого использования.

3. Выберите одного ухаживающего. По возможности выберите только одного ухаживающего за больным среди членов семьи. Желательно, чтобы это был здоровый человек без хронических заболеваний или беременности.

4. Поддерживайте свежий воздух. Открывайте окно в комнате больного, когда это возможно, либо используйте вентилятор.

5. Мойте комнату больного. Комнату больного гриппом следует мыть ежедневно.

Очищайте твёрдые поверхности, которые могут содержать вирусы гриппа. Они могут находиться на дверных ручках, кроватных тумбочках, в раковине, унитазе, на счётчике, телефоне и игрушках. Такие поверхности следует промывать водой и мылом. Или использовать химические моющие средства, убивающие бактерии.

Стирайте постельное бельё и полотенца с обычным порошком и сушите как обычно. Грязное бельё держите подальше от лица и тела. Мойте руки после прикосновения к грязному белью. Постельное бельё больного можно стирать вместе с обычным бельём или одеждой здоровых людей.

Посуду больного можно мыть обычным моющим средством или в посудомоечной машине вместе с остальной посудой.

При уходе за больным ребёнком кладите его голову на плечо, чтобы он не чихал вам в лицо. Часто и тщательно мойте руки не менее 20 секунд. При недоступности воды и мыла можно использоваться специальный спиртовой раствор для мытья рук.

Каждый раз мойте руки после прикосновения к больному человеку или окружающим его вещам.

Избегайте контактов «лицом к лицу» с больным человеком. Минимизируйте длительность контактов, насколько это возможно.

При первых же признаках гриппа нужно пить много жидкости. Больному гриппом нужно пить гораздо больше жидкости, чем обычно, для предотвращения обезвоживания. Лёгкое обезвоживание можно лечить дома, но тяжелые формы обезвоживания очень опасны и должны лечиться в больнице.

Если у больного гриппом нет аппетита, всё равно нужно пить много жидкости. Избегайте алкоголя и напитков с кофеином, таких как кола, чай и кофе. Людям с заболеваниями почек и пожилым следует проконсультироваться с врачом о максимально допустимой суточной дозе жидкости. Делайте упор на прозрачных жидкостях, таких как вода, бульон или спортивные напитки. Очень слабым людям иногда лучше пить через трубочку, чтобы не перенапрягаться. Также можно рассасывать кусочки льда. Продолжайте кормить ребёнка грудью или из бутылки — из этих источников дети получают всю необходимую жидкость. Если ребёнок отказывается от кормления грудью или из бутылки, следует обратиться к врачу.

Придерживайтесь следующих советов для предотвращения обезвоживания.

Наблюдайте за сыростью детских подгузников. Пелёнки должны промокать не меньше, чем обычно. Когда ребёнок плачет, у него должны выделяться слёзы. Проверьте ротовую полость ребёнка — внутри она должна быть влажной. Не забудьте вымыть руки. Дети, подростки и взрослые должны часто посещать туалет для мочеиспускания. Прозрачный или светло-желтый цвет мочи говорит о том, что человек получает достаточно жидкости. Тёмно-желтый цвет может быть сигналом обезвоживания. Обезвоживание может появиться у любого человека, однако младенцы, дети и пожилые люди имеют наибольший риск. Беременным женщинам следует также потреблять много жидкости.

Используйте специальные ложки, пипетки или колпачки, продающиеся с лекарствами. Промывайте их водой и мылом после каждого использования. Не давайте лекарства от кашля или простуды детям до 4 лет.

Снижение температуры без лекарств

Положите холодное влажное полотенце на лоб. Протирайте руки и тело прохладной тканью. Можно принять слегка тёплую ванную.

Кусочки льда используются для увлажнения горла и насыщения тела жидкостью.

Смешайте 1 чашку тёплой воды с 1 чайной ложкой соли, прополощите полученным раствором горло и выплюньте.

Простые меры профилактики гриппа дома

— Не контактировать с больным или заходить к нему в маске.
— Не подходить к больному ближе, чем на 2 метра, или подходить к нему в маске.
— Мыть руки с мылом после каждого посещения больного, уборки в его комнате, посещения туалета.
— Обязательно прикрывать нос и рот во время кашля и чихания.
— Использовать салфетки или носовые платки одноразового употребления.
— Держать подальше ребенка от больного человека.

Также необходимо постоянно проветривать комнату больного. В холодный сезон достаточно делать это до 4-х раз в день на протяжении четверти часа. В это время больного обязательно нужно вывести из комнаты.

Температура воздуха в комнате больного гриппом не должна быть выше 20 градусов Цельсия, но и ниже опускать ее не стоит.

Каждый день делать в комнате больного и во всем доме уборку с дезинфицирующими средствами.
Полноценно высыпаться и ввести в рацион витамины для повышения иммунитета.