Что делать, если повышен гемоглобин: простые советы
Повышенный гемоглобин: симптомы
Если показатели гемоглобина у мужчины превысили 170 г/л, а у женщины — 150 г/л, это говорит о повышенной густоте крови. Будучи вязкой и неспособной полноценно циркулировать, она плохо питает органы и забивает сосуды тромбами. Понять, что такие процессы происходят в организме, можно, если заметить:
побледневшую кожу;
ухудшение зрения;
отсутствие аппетита;
состояние сонливости;
быструю утомляемость;
сбои в работе мочеполовых органов.
При проявлении этих симптомов лучше не откладывать визит в лечебное учреждение, где специалисты выявят настоящую причину нарушений и выберут подходящую программу выздоровления
Что делать, если повышен гемоглобин в крови?
Избыток этого белка может быть вызван серьезными заболеваниями органов дыхания, сердца и сосудов, злокачественными образованиями, серьезными нагрузками в течение долгого времени и вредными привычками. Установив причину высокого гемоглобина, врачи назначают курс, предусматривающий улучшение состояния больного со стороны пораженных органов, и проводят меры по разжижению крови пациента.
Первая экстренная помощь в серьезной ситуации будет заключаться в назначении кроворазжижающих препаратов и проведении эритрофореза — процедуры по удалению избытка кровяных телец.
Что делать с питанием, если повышен гемоглобин в крови? Нужно проявить предельное внимание к выбору продуктов, а именно:
сократить в рационе количество красного мяса, красных фруктов и овощей, икры, сливочного масла, гречки, сладостей и копченостей как источников белка и железа;
употреблять меньше жиров, яиц, выпечки, повышающих уровень холестерина;
побольше питаться морепродуктами, белым мясом, бобовыми, овощами и орехами.
Поливитамины с такими показателями крови не только не помогут пациенту, но будут усугублять плачевное состояние.
Людям с подобными проблемами не стоит забывать о физической нагрузке. Ее необходимо ровно столько, сколько требуется для нормальной деятельности костного мозга. Ведь именно от него зависит выработка гемоглобина. Достаточно, например, занятий плаванием и прогулок на свежем воздухе
