Боль в руке после вакцинации от коронавируса. Нужно ли ее бояться?

Некоторые люди, получившие укол вакцины, говорили, что не могли свободно двигать рукой в течение дня или двух после укола. Панические настроения в соцсетях растут быстро, поэтому люди, которым только предстоит вакцинация, могут начать испытывать неоправданный страх в ожидании этого неприятного (но безобидного!) симптома.

Людям свойственно бояться неизвестного. Гораздо проще поверить, что побочный эффект не опасен, если знать причины его появления.

Происхождение боли в руке после вакцинации от коронавируса немного сложнее, чем простая травма в месте укола и введения жидкости. Разберемся, почему болит рука после вакцинации и что можно с этим сделать.

Почему вакцина COVID-19 может вызвать болезненность руки
Вакцина COVID-19 – это внутримышечная инъекция. Ее вводят в дельтовидную мышцу руки.

Боль в руке после введения вакцины связана с тем, что вакцина «обманывает» имунную систему, заставляя ее думать, что она подвергается вторжению вируса

Вакцина «обманывает» иммунную систему организма, заставляя ее думать, что она подвергается вторжению вируса. В результате организм посылает лейкоциты (белые кровяные тельца), макрофаги, В-лимфоциты и Т-лимфоциты, чтобы отбиться от агрессора.
Какое-то время после введения в нее вакцины рука представляет собой «поле боя», первый рубеж обороны, на котором воюют лейкоциты и компоненты вакцины.
Атакуя мнимый «вирус», лейкоциты выделяют множество повреждающих веществ, которые попутно повреждают и ткани организма вокруг. Это вызывает воспаление в месте инъекции. Боль, покраснение или отек говорят о том, что вакцина начала свою работу, обучаясь распознавать вирус и бороться с ним.
Хотя первая линия обороны иммунитета располагается вокруг места введения вакцины, в выработке антител и формировании клеточного иммунитета участвуют и удаленные от этого места структуры – лимфоузлы. В случае введения вакцины в руку это, скорее всего, будут подмышечные лимфоузлы. Клетки иммунитета попадают в них от места введения вакцины через лимфатические сосуды. Поэтому может болеть и вся рука.
Дельтовидная мышца – это большая мышца, которая обеспечивает всю амплитуду движения плеча. Даже если воспаление локализуется только в мышце, рукой двигать может быть сложно.

Постепенно воспалительная реакция утихнет. Это произойдет после того, как иммунная система настроится таким образом, что в случае попадания в организм настоящего вируса, сможет быстро уничтожать его. Вместе с воспалением утихнет и боль. Она должна длиться всего несколько дней.

Приемы, которые могут помочь уменьшить дискомфорт в более короткие сроки:

двигайте рукой, сгибая и разгибая локоть (сразу после прививки);
продолжайте пользоваться рукой;
Если разовьется воспаление, растяжка и продолжение использования руки могут помочь. Напряжение мышц стимулирует приток крови к месту прививки, снимает отек, предотвращает или уменьшает болезненность.

старайтесь не фиксироваться на боли, поскольку мозг устроен так, что он запоминает боль и может потом воспроизводить ее (даже если источник боли уже не существует).
В очень редких случаях боль в руке после вакцинации не проходит дольше обычного, длиться неделями, месяцами и даже переходить на плечевой сустав. Это может произойти после любого укола в дельтовидную мышцу руки, а не только после вакцины от коронавируса.

Ученые не совсем понимают, отчего это происходит. Но предполагают, что это тип травмы структур плеча в совокупности с реакцией иммунной системы. Происходит она, когда укол сделан слишком высоко, в самую верхнюю часть руки. А правильное место для укола в руку – средняя, самая толстая часть дельтовидной мышцы.