Врач дал советы по профилактике зимних заболеваний

Врач-терапевт Алексей Водовозов рассказал о способах профилактики заболеваний, которые обостряются зимой. Также он дал советы, как избежать гриппа и простуды.

По словам специалиста, наиболее распространенными в зимнее время года болезнями являются грипп и ОРВИ. Он отметил, что самым эффективным средством профилактики этих недугов является вакцинация, которую можно пройти в любое время. Водовозов подчеркнул, что оксолиновая мазь не может защитить от ОРВИ, поэтому использовать ее как профилактическое средство бесполезно.
Для укрепления иммунитета врач советует одеваться по погоде, больше отдыхать и высыпаться. Тем не менее, слишком теплая одежда также вредна, как и слишком легкая. Врач отметил, что из-за нее человек потеет, а потом наступает переохлаждение, которое может перерасти в простуду.
Людям больным астмой специалист рекомендует выходить из теплого помещения на улицу прикрыв лицо шарфом или рукой. Водовозов отметил, что один порыв холодного ветра может вызвать у больного удушье или бронхоспазм. Для общего укрепления здоровья зимой врач призвал проводить побольше времени на улице и заниматься физическими упражнениями.